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韓國46歲美魔女鄭多燕，靠著獨特瘦身操，風靡日韓以及台灣等地，這回鄭多燕二度來台，和現場的的婆婆媽媽大跳健身操，展現健身女皇的魅力。

台下粉絲熱情尖叫歡迎，46歲韓國瘦身女王鄭多燕是大家口中的凍齡美魔女，窈窕曲線讓人好羨慕，鄭多燕舉起雙手伸展背部，或者是漸進式扭臀、馬步訓練肌耐力，婆婆媽媽甚至是小朋友通通動起來。

這樣的夢幻體態不是天生麗質，生完兩個小孩後，鄭多燕一度暴肥到63公斤，後來靠著自創瘦身操，三個月瘦到49公斤，成為辣媽，從此被想瘦的師奶們封為健身女皇。

不過想擁有鄭多燕的魔鬼身材一定得量力而為，像是屈膝半蹲等動作得循序漸進，否則沒塑身成功，反而讓身體出現運動傷害。


新聞來源:
YAHOO新聞
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