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多數民眾習慣以「感覺」來判斷是否需要防曬，天氣越熱防曬品擦越厚，涼爽時誤以為不需要做防曬措施，這是十分錯誤的觀念。世界氣象組織表示，紫外線沒有溫度，肉眼無法看見，是一種具有傷害性的不可見光，大部分地球表面的紫外線來自太陽，雖然大氣層會予以保護，但UVA、UVB輻射會穿透大氣層造成你我的傷害和威脅。

如何防範曬傷、曬黑？
由行政院環保署空氣品質監測網指出，各等級與建議如下
※「危險級」（11級以上）：照射15分鐘，即被曬傷。
※「過量級」（8～10級）：照射20分鐘，會造成曬傷；
建議民眾上午10時至下午2時減少外出，外出時請務必穿著抗UV薄長袖衣物、戴太陽眼鏡以及具防曬功能遮陽器具。
※「中量級」（6～7級）：雖然級數較低，但經30分鐘以上曝曬，也是很容易被曬傷；
建議民眾儘量待在陰涼處，必要時仍需準備抗UV薄外套與防曬遮陽器具。

紫外線無時無刻伴隨左右，經實驗顯示，即使天空有雲層履蓋，但因鬆裂雲層有時能反射紫外線，使得紫外線增加。出門時除了要穿戴具有抗UV功能衣物、遮陽帽及太陽眼鏡等配件，並隨時請留意紫外線指數UVI預報。有了正確的防曬觀念才能有效阻隔紫外線，維持健康與美麗。

遮蔽率需達93% 才具防曬效果
澳洲為全球皮膚癌罹患率最高的區域，為免於肌膚過度傷害，當地的民眾都擁有防曬服飾的觀念。由國家認可的澳洲輻射保護暨核子安全局（ARPANSA）統一 制定，針對服飾類防曬的檢驗規範-AS／NZS4399:1996，以UPF（Ultraviolet Protection Factor）做為防曬衣物的評價和分級標準，紡織物必須UPF15 以上才可稱為具抗紫外線，其標準如下：
UPF5（遮蔽率80%）～UPF14（遮蔽率92.5%）：不具有防曬效果。
UPF15（遮蔽率93%）～UPF19（遮蔽率94.5%）：一般保護。
UPF20（遮蔽率95%）～UPF29（遮蔽率96.5%）：良好保護。
UPF30（遮蔽率97%）～UPF49（遮蔽率97.5%）：高度保護。
UPF50+（遮蔽率99%以上）：極度保護

選對UPF防曬衣　保護加倍
防曬衣物與防曬乳的防曬係數（SPF）不同，是以抗紫外線指數UPF（Ultraviolet Protection Factor）表示。UPF值越高防曬效果越佳，一般在太陽底下照射10分鐘，皮膚即會產生紅腫；UV100建議您穿著掛有UPF50+認證吊牌的衣服， 可有50倍以上的保護（10分鐘X 50 = 經過500分鐘曝曬才會產生紅腫），並具實驗室檢測核可，才能精準確認防曬效果，避免受騙。

影響衣物UPF防曬係數的主因為：
布料厚薄度，布料組織密、布料成分、加工染料、加工處理、布料彈性及布料濕度都會影響衣服的防曬係數。

如何慎選防曬衣？
好的防曬衣除了有高防曬係數外，還須能在長時間穿戴時保持舒適透氣。除此之外，布料在被強力拉扯下，容易讓紫外線穿透，降低防曬係數，故選購較為寬鬆版型的設計，才能帶給您優質的防曬保護。

兒童皮膚特別敏感  加強把關
小朋友最喜歡在戶外玩耍，玩得滿頭大汗，只知道熱卻不清楚陽光的可怕，家長一定要幫忙把關與教導，以身作則。台灣對於防曬觀念尚未成熟，民眾長時間下從事 室內外活動，忽略定時補擦防曬乳，長久累積後反而增加肌膚病變機率。青幼年時期紫外線曝曬比率為總量的百分之七十五，倘若過量甚至曬傷，日後罹患皮膚癌和 眼疾的機率大幅增加，但成人千萬別因此忽視自己，少一分曝曬就能更降低傷害，UV100希望你我能一同來重視導入健康國際觀。從您開始，教導小朋友防曬重 要性、健康長大。

隔離紫外線  防護措施一年四季不停歇紫外線出現於無形在你我之間，常在不知不覺中侵害你的肌膚與眼睛健康。以前，女性朋友因為愛美怕曬黑、勤做美白；現在，太陽光毒威力日漸擴大，防曬不再侷 限於外表，更需放遠未來，提早為自己和家人的健康奠定基礎，不論日常上班上學或週末外出遊玩，一家大小隨時做足防護措施，遠離無形殺手。

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新聞來源:
YAHOO新聞