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甄嬛傳魅力發燒，包括華妃蔣欣、果郡王李東學，昨天下午都抵達台灣和大家見面，其中李東學還大送飛吻，惹得一票粉絲尖叫連連，記者會上還吃到最想吃的牛肉麵，直呼要打包帶回家，另外華妃蔣欣，則是在記者會上應粉絲要求，秀了一段甄嬛傳的招牌金句。

招牌台詞一出，沒錯，華妃娘娘駕到了，重現甄嬛金句，蔣欣說的到位，還不時來幾句甄嬛體，短髮造型亮相，性格也爽快，不少人也好奇蔣欣的個性是不是也如戲中的華妃。甄嬛傳中不時出現東阿阿膠，但蔣欣說，從來沒看過真的實品，主辦單位也貼心準備東阿阿膠桂圓湯，讓華妃娘娘好好享用。

不只是華妃人氣旺，就連頭一回來台的果郡王李東學也不忘展現魅力，大送飛吻，惹得粉絲尖叫連連，難得來寶島，李東學也透漏想趁半夜去誠品書店，而思思念念的牛肉麵，也在記者會上吃到了。萬元牛肉麵的好滋味，讓果郡王嚷著要打包回家，而接下來幾位甄嬛演員們在寶島的這幾天又會有哪些私人行程，恐怕也讓不少人相當期待。

美妝保養品平常如果沒有遇到百貨公司週年慶，很少有折扣，不過秋冬美妝展，各家廠商卯足全力。

近5千項商品推出5折以下的優惠，部分限量產品甚至喊出0.1折價，民眾趨之若鶩，此外，現在雖然已進入秋天，不過美白產品依舊是女性朋友的最愛，除了傳統的菁華液，現在也透過儀器導入，吸引年輕的消費族群。

　

想要擁有白皙亮麗的肌膚，愛美的女性們紛紛勤擦防曬乳，出門必打傘，但除了這樣還不夠，完整的防曬工作以外，更要吃對美白抗氧化食物，才能補充豐富的維生素、微量元素、植物營養素，皮膚科醫師推薦，據分析各項抗氧化成份後的功效後，維他命E是最便宜有效的抗氧化物，而黑棗則榮登抗氧化食物寶座！

國泰醫院皮膚科主治醫師吳光瀅表示，人體會面臨外在環境因子如紫外線、汙染物、油煙等加上內在的新陳代謝，都會形成氧化壓力並在過程中產生許多自由基，這些自由基便是人體衰老的罪魁禍首。因此保持身體的抗氧化能力，不僅能對抗氧化壓力，更是避免皮膚老化暗沉，維持逆齡美肌的關鍵。

吳光瀅醫師提到，據國外一篇研究以環境保護係數（包括抗曬傷、清除光化學引起的自由基、抗低密度脂蛋白氧化效果、抗細胞膜氧化效果等）來評比各種氧化物的抗氧化能力，分數越高則抗氧化能力越高，其中民眾較少聽到的艾地苯（Idebenone）拿下95分為第一名，而最便宜易得的維生素E則拿下80分為第二名。

超級食物─黑棗

若想從天然食物中獲得，該篇研究也揭示了黑棗乾（Prune）的抗氧化能力最強，以總評比5770分奪下抗氧化冠軍，遠較第二名的葡萄乾多了近3000分。探究黑棗的營養成份可見其富含蛋白質、糖類、有 機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，能有效延緩衰老、增強機體活力，更是美容養顏不可或缺的食物。

中醫師張文馨也提到，黑棗屬黑色食物，中醫認為腎主黑，多補充黑色食物能有補腎與養胃的功效，且黑棗味甘性溫，經常食用也可以幫助女性補氣養血、暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、促進排毒的佳品。

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韓國綜藝節目，開始興起選拔美魔女的活動，也就是年過35歲，看起來還是依舊像個20出頭的女大學生，而之前獲得冠軍的馬承芝，是2個高中生的媽，還有22吋的小蠻腰和修長美腿，已經45歲了看起來卻還很年輕，美魔女青春不老的秘訣到底是什麼？讓我們一起來看看。

修長美腿、22吋的小蠻腰、妹妹頭長髮、水汪汪的大眼睛、高挺的鼻子，她叫馬承芝，是韓國美魔女選拔賽的第一名，明明就已經45歲了，不過外表看起來卻像個20出頭的女大學生，而他居然還是2個高中生的媽。

在韓國的綜藝節目，因為出眾亮麗的外表，不符合她的實際年齡，瞬間讓她爆紅，成為家喻戶曉的人物，只不過在韓國，70%的女性有整型，她呢？韓美魔女馬承芝：「我沒有做過微整形，也沒打過肉毒桿菌，我是很自然的臉。」

雖然說沒有做過微整形，不過私底下工作人員透露，其實她有割過雙眼皮，之前號稱的自然美，也不盡然是這樣，而在保養方面，除了自己最推薦的豬皮加工面膜之外，當然還有其他的保養品。馬承芝：「我自己本身有在做Face Yoga，就是臉部的瑜珈，會去按一些經絡的部位，再加上敷面膜這樣。」

面膜加上注重飲食，少吃肉，多吃堅果類食物，以及固定每天200下的仰臥起坐，就是她維持青春的秘訣，不過她說人總有老的一天，保持心境年輕，才能開心過日子。

日系化粧品大廠佳麗寶旗下含有獨家專利美白成分「白樺精萃RHODODENDROL」的產品，驚傳在日本有39位民眾使用後，肌膚長出一圈圈的「白斑」，目前日本、台灣都已緊急下架產品，呼籲消費者暫停使用。

皮膚科醫師指出，因外力作用突然長出「白斑」，屬局部性黑色素缺損的症狀，在台灣誤用化粧保養產品的情況較罕見，反倒是頻繁使用雷射光療的愛美女性容易產生類似症狀。

據台灣佳麗寶化粧品集團聲明，回收事件導火線為日本有39位消費者，在使用佳麗寶集團內Kanebo、RMK、LISSAGE（台灣未代理）、SUQQA（台灣未代理）等含有「白樺精萃」的產品時產生暫時性白斑，對人體無害反應，目前正在進一步了解個案是否因體質或使用習慣引起不良反應。

外力引起白斑　恐為局部性黑色素缺損

書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，因使用美白保養產品引起的「白斑」，在一般狀況下相當罕見，自己在門診上也沒有看過類似的案例，因該美白成分的檢驗報告尚未出爐，只能推測成分可能有刺激性，加上使用者若有特殊體質，可能產生局部性黑色素缺損的症狀。

鄭惠文醫師解釋，這些因美白成分引起「白斑」的患者，應正名為「局部性黑色素缺損」。在於白斑其實是一種醫學上的自體免疫類型疾病，較不可能因為外力發病，兩成的白斑患病者有家族史，但確切原因醫界仍尚待釐清。

過度光療　恐引起黑色素缺損

鄭惠文醫師進一步補充，若是局部性黑色素缺損，在台灣常見於過度使用美容醫學光療手術的愛美女性們。因雷射產生的點狀光能，剛好能打到皮膚底下的黑色素細胞，若是施打間隔的時間太短，頻繁接觸光能就會造成黑色素細胞運作缺失，產生類似白斑的症狀。

提醒愛美的女性們，不管是使用美容醫學、或是化粧保養產品，都需特別注意自己的膚質與使用的頻率，記住「化繁為簡」，千萬別因為愛美反而讓皮膚出狀況。

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台灣進入高齡化社會，年長者飲食照護很重要，特別是住院的銀髮族如何吃出健康營養，更是大家關切的重要課題。新光醫院營養師江幸芸建議，老人應減少加工食品的攝取，多增加天然抗老化食物，如白蘆筍、椰子油，讓腸道蠕動快速吸收，增強抗氧化以及免疫機能。

/>▲ 新光醫院推出「銀髮族抗老餐」，用椰子油、白蘆筍（右）等天然抗老化食物，幫助住院銀髮族恢復體力。（攝影／張世傑）

江幸芸營養師指出，白蘆筍所含β－胡蘿蔔素、維他命A、E、C，以及氨基酸和微量元硒皆有防癌抗癌的作用，且具有質地較軟的纖維可促進腸胃道蠕動改善便秘，幫助排毒或減少體內毒素累積。其抗氧能力可與洋蔥、番茄、綠花椰菜媲美，擁有相當高的營養價值。

另椰子油主因其化學性質接近中鍵脂肪酸（MCT oil），可快速被吸收，然後直接送到肝臟進行分解，快速轉換成能量，故較一般油更能提供熱量，提高新陳代謝率，可以改善阿茲海默症病人的記憶、認知等；椰子油是最佳中鍵脂肪酸來源，對於預防老人失智症、巴金森症、腦退化等疾病，有加分效果。

/>▲ 銀髮族住院期間，對天然抗老化食物攝取很重要，新光醫院邀請住院銀髮族免費品嘗「銀髮族抗老餐」。（攝影／張世傑）

【銀髮族抗老料理特色】：

1.質軟且清淡：由於新陳代謝隨年齡逐漸降低，所需熱量減少，因此可減少攝取食物中的脂肪以及簡單醣類，但蛋白質、維生素、礦物質之攝取量仍須達到建議量。質地鬆軟以符合咀嚼能力降低的長者；並減少用鹽及利用天然食材增加風味。

2.多攝取高纖食物：選用白蘆筍及茭白筍為主要的蔬菜，搭配其他蔬菜，促進腸胃道蠕動，幫助排毒或減少體內毒素累積；加上纖維軟嫩白蘆筍最能符合長者腸胃沒有負擔。此外，建議蔬菜每日3至4小碟（ㄧ小碟為100公克），水果每日1至2種，各種新鮮的蔬菜水果中含有大量的抗氧化物質，蔬菜水果攝取足量，利於慢性病之預防。

3.抗氧化：於菜單中添加蕃茄、十字花科、菇類等食材可增強防癌與抵抗力。建議魚肉蛋豆類每日攝取約4份，其中紅肉類富含鐵質，可預防貧血；深海魚類含n-3長鏈不飽和脂肪酸（如EPA、DHA）可減少心血管疾病。

4.添加椰子油：特殊的椰香甜味，清淡香甜風味飛揚，挑動味蕾，更能促進長者的食慾。食材可選擇質地較柔軟的豆腐、蒸蛋或魚類。蔬菜可煮軟，或選擇嫩葉、菇類或瓜類蔬菜。水果及蔬菜若咀嚼不便也可以改成新鮮的蔬果汁，但別忘了連渣一起喝，全果汁中的渣富含纖維，有助於降低膽固醇以及幫助排便。

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　　最近流行來自日本的新名詞「美魔女」，是指年過40的熟女卻仍然保有20多歲的青春容貌，而這樣的愛美風也吹到了台灣，讓「凍齡保養」成了熟齡女性的終極目標。

　　「天下沒有醜女人，只有懶女人」是女生常用來提醒自己的座右銘，意味保養肌膚、保持身材的工作，一點都不能馬虎。但其實肌膚或身材一旦出現老化症狀，若是單靠市售保養品，就算賣命的護理美容，恐怕成效還是有限。

　　醫學美容專科醫師陳美齡表示，每個人的老化程度以及症狀都不盡相同，有人容易產生皺紋、有人容易長斑、而有人則是毛孔粗大，老化的速度通常不是單靠個人保養，就可以達到回春的效果。

　　最近在媒體曝光率很高的台灣美魔女方琳指出，自己年輕時就是個懶女人，只知道化妝卻不知道保養肌膚，還好有機會從事美容行業後，才知道肌膚保養的重要。而且在進行微整形注射、醫學美容等療程之後，日常保養可以省下三分之一的時間。

　　陳美齡認為，老化是現代女人最大的天敵，「微整形注射」是目前輕鬆且立竿見影的回春效果。微整形注射不外乎肉毒桿菌、玻尿酸、微晶瓷，還有最新的聚左旋乳酸等醫學美容常用的成分。因此，透過局部量身施打雕塑的方式，直接針對目標部位改善細微缺陷。

　　歲月在臉上留下痕跡，像是眼尾細紋、法令紋甚至鬆弛的下巴與兩頰曲線，在專業醫師的評估下施作微整型，幾乎都可以直接做到立即改善的驚人效果。

　　接受的醫美療程的消費者越來越多，醫師特別強調，外在的青春仍仰賴內在調理與保養才能相得益彰。充足的睡眠、飲水及身心放鬆，都有助於降低體內自由基的產生，進而降低老化的速度。想要擁有美魔女稱號並不難，選對方法人人都可以成為令人驚豔的凍齡「美魔女」。

並非所有人都適合擦防曬乳液，皮膚科醫師曾忠仁提醒，防曬乳多半較為滋潤，容易讓青春痘、濕疹病情加重，要防止紫外線照射，最好戴口罩、帽子，或撐防紫外線陽傘，等青春痘、濕疹治癒，再使用防曬乳。

曾忠仁醫師指出，夏季肌膚常會出油、出汗，使毛細孔塞住，如果排汗不良，也可能引起夏季濕疹。紫外線也容易造成光敏感反應。當肌膚受傷，或出現各種發炎症狀，最好讓肌膚好好休息，不要擦過多保養品、化妝品，以免增加肌膚負擔，影響傷口痊癒。

現代人常擦一大堆保養品、化妝品，到了晚上，開始強力卸妝。這種行為很傷肌膚。讓肌膚不是太油就是太乾。卸妝過度會將角質傷害殆盡，使皮膚變得更乾燥、更敏感。如果只有化淡妝，洗臉只要用一般洗面乳清潔即可，除非化濃妝才需要用到卸妝油。

曾忠仁醫師也建議，若想改善出汗、出油，可在底妝後擦上礦物質粉餅、蜜粉，這類產品比較沒有色素、香料，卸妝也較為容易。

如果民眾要使用面膜，也要注意敷面膜時間不宜過久，且敷過面膜後要記得保濕，免得肌膚水分流失，更顯乾燥、緊繃。

在平日保養上，除了要多補充水分，也可考慮進行一些保濕修復液導入療程，以提升肌膚保水度。若使用溫和低敏果酸、杏仁酸，則可幫助抑制出油，代謝老舊角質，肌膚水份足夠，就會顯得光滑、有彈性，上妝也會比較服貼，不易脫妝。

中國時報【許容榕、林淑娟、張佩玲╱台北報導】

女星養兒育女經驗談，也扯上當紅清宮劇《後宮甄嬛傳》劇情！Melody15日幫保養品站台，33歲的她說兩個女兒爭寵，家裡每天像上演《甄嬛傳》，兩歲大女兒在前頭跑要她抱抱，１歲小女兒就在後頭爬也要討抱抱。她受美式教育長大，教小孩卻不吃美國那一套，自認像軍事教練。

她說，美式教育為培養小孩正面思考，不對小孩說「不行」或負面字眼，如小孩跌倒受傷，不提「受傷」，改說「別擔心，你會好起來」，但她從不避諱。小孩不想吃飯，台灣爸媽會大喊「不行」然後追著孩子跑，美國爸媽會說「要吞下去喔」，但她則說「妳給我吞下去」，女兒鬧彆扭打翻飯菜，還會罰女兒面壁思過兩分鐘。

張瓊姿昨為民視《龍飛鳳舞》定裝，她的16歲長女Joanne情竇初開，之前談了純純初戀，後因受不了男生管太多而分手，張還在小男生臉書安慰、勸他「節哀」。

她對女兒談戀愛採開放態度，讓女兒帶男友到家裡念書，她老公郭泰源看到「小情人」談戀愛竟吃醋，躲到別處去，眼不見為淨。

41歲、懷胎５個多月的的郁方昨出席慈善園遊會，她懷第３胎是女兒，老公陳昱羲爆料，她把家具、嬰兒車都換成有蕾絲的、連耶誕樹都買粉紅色，讓兩個兒子抗議。她68公斤已胖12公斤，「公婆一直幫我補身，現在只差沒吃東阿阿膠（《甄嬛傳》劇情中的補品），我每次懷孕都胖28公斤！」

大陸火紅的宮廷劇「後宮甄嬛傳」裡頭的「東阿阿膠」，在嬪妃及太醫們的口中說了不下數10次，有網友吐槽乾脆把劇名改成「阿膠傳」。

陸劇「後宮甄嬛傳」：「這東阿阿膠，臣妾配了人蔘燉的。」

古裝宮廷劇怎麼搞置入？東阿阿膠在後宮甄嬛傳中可有超多版面，不只甄嬛送皇上。陸劇「後宮甄嬛傳」：「這是太后賞的阿膠膏，滋身補氣、調和氣血是最好的。」

劇中的奴婢也替太后送。陸劇「後宮甄嬛傳」：「東阿阿膠，燉了羊肉來吃，最補血氣。」

太醫把它視為極品。陸劇「後宮甄嬛傳」：「臣妾出來的時候，讓人燉了東阿阿膠桂圓羹。」

連後宮中的嬪妃們也都會互送，甚至連皇帝的賞賜中，也出現有「東阿阿膠」商標的盒子，標榜可以滋養補血、美容養顏等多種功效，在劇中出現不下數10次，其實現實中，真的有這樣商品，只是在古裝劇中置入的很成功。陸劇「後宮甄嬛傳」：「這些都是由山東巡撫進貢的東阿阿膠，進貢的東阿阿膠，大約甄夫人也看的上。」

自從今年5月，大陸熱播甄嬛傳，就成功帶動東阿阿膠商機，同一時間，公司發表5月季報，利潤增加了23%，可說是古裝劇中成功置入行銷的代表。陸劇「後宮甄嬛傳」片尾曲：「可逆風不解，挾雨伴雪，催梅折枝去。」

在片尾曲中出現東阿阿膠廠商名字，當初砸了將近5千萬台幣作廣告，創造的後續效益，真的賺回來了，只是出現次數太頻繁，也被網友笑說，乾脆改成後宮阿膠傳，但大陸製片曾回應，東阿阿膠本來就是在古代宮廷中，會調養身體的一種藥，放在劇中完全不會影響觀劇感。

但除了阿膠引發討論外，最近在網站上，也流傳古代真實嬪妃的照片，對照劇中由孫儷、蔣欣及蔡少芬飾演的嬪妃，模樣差很大，不僅讓許多影迷直呼幻想破滅，還有網友毒舌說，皇帝好命苦，難怪要一直選妃，戲紅，連帶周邊話題都跟著紅。